טורטיה סלט אבוקדו

טורטיה קלויה עם סלט אבוקדו רענן

זמן עבודה: 20 דק'
כמות: 4 מנות
כשרות: פרווה
רמת קושי: קל

הסלט הזה נולד אצלי לגמרי במקרה – אחרי ארוחת שישי שנשארו ממנה אבוקדו בשל להפליא, כמה עלי כוסברה רעננים וטורטיות מחיטה מלאה. אני זוכר שהתחשק לי משהו מהיר אך מנחם, עם קראנץ' טוב ורעננות של עשבי תיבול. מפה לשם, המתכון הזה הפך לאחד האהובים עליי בימי קיץ עצלים. הוא פשוט, משביע ומכניס ביסים של חום וטעם שמרגישים כאילו יצאו ממטבח מקסיקני ביתי. אני מכין אותו גם לארוחות בראנץ' וגם כנשנוש ערב שכולם מחסלים בשניות.

על המתכון

מתכון זה לוקח כ-20 דקות הכנה ועוד כ-5 דקות חימום קל על מחבת. הוא אידיאלי לארוחה קלה או כמנה פתיחה צבעונית בשולחן אירוח. הזמן הקצר הזה בהחלט מצדיק את התוצאה – מנה מרעננת, ניגודית במרקמים וטעימה מאוד.

אני מגדיר את המתכון ברמת קושי קלה. אין כאן טכניקות מורכבות, אבל יש חשיבות לדיוק בחתוך האבוקדו והאזנה לטעמים. ככל שתשמרו על רכיבים טריים ותעבדו נכון – כך תיהנו ממנה מאוזנת ומרגשת את החך.

רשימת מצרכים

המתכון מניב 4 יחידות טורטיה בקוטר 20 ס"מ, כל אחת בגודל מנה אישית.

  • אבוקדו בשל – 2 יחידות (כ-400 גרם לאחר קילוף וגרעון)
  • בצל סגול – 1 קטן (כ-70 גרם, קצוץ דק)
  • עגבניות תמר – 2 יחידות (כ-160 גרם, חתוכות לקוביות קטנות)
  • פלפל חריף ירוק – חצי יחידה (ללא גרעינים, חתוך קטן – לפי הטעם)
  • כוסברה טרייה – חופן עלים (כ-10 גרם, קצוצים דק)
  • מיץ לימון סחוט טרי – 2 כפות (כ-30 מ"ל)
  • שמן זית כתית מעולה – 1 כף (כ-15 מ"ל)
  • מלח – כחצי כפית (כ-2-3 גרם, לפי הטעם)
  • טורטיות חיטה מלאה – 4 יחידות בגודל 20 ס״מ
  • שמן זית – 1 כף נוספת (לטיגון/צלייה קלה של הטורטיות)

אופן ההכנה

  1. העבירו את האבוקדו לקערה גדולה וכתשו בעזרת מזלג עד למרקם גס אך אחיד. השתדלו לא לרסק לגמרי – המרקם הגבשושי הקל מוסיף עניין לחך.
  2. הוסיפו לקערה את הבצל הסגול הקצוץ, קוביות העגבנייה, הפלפל החריף, הכוסברה, מיץ הלימון, 1 כף שמן זית ו-½ כפית מלח. ערבבו בעדינות עד שכל הסלט נטבל בטעמים. טעמנו ותתקנו תיבול לפי הרצוי.
  3. הניחו את הטורטיות על משטח עבודה ומלאו כל טורטיה בכ-2-3 כפות נדיבות ממילוי הסלט. קפלו או גלגלו לפי ההעדפה – אני אוהב לקפל כמו פלאפל: תחתית סגורה וקצוות פתוחות.
  4. חממו מחבת כבדה על להבה בינונית והברישו אותה בעדינות בשמן זית. השחימו כל טורטיה מצדה החיצוני כ-2 דקות מכל צד, עד שהיא מקבלת קראסט פריך וזהוב.
  5. הגישו מיד כשהטורטיות חמימות והקליפה שחומה – ואם רוצים לשדרג, אפשר להוסיף ליד רוטב יוגורט לימון קר או טחינה גולמית משובחת.

טיפים והמלצות

במהלך השנים ניסיתי גם להוסיף לתערובת הסלט קוביות פלפל אדום מתוק או תירס קלוי – והתוצאה הייתה נהדרת, במיוחד עבור ילדים שאוהבים צבעוניות מתונה יותר. למי שמחפש לצרף חלבון – חזה עוף צלוי ומפורק לתוך המילוי יוצר גרסה מושקעת יותר שעדיין מרגישה קלה. ואפשר גם לגוון בבסיס – להחליף את טורטיות החיטה בגרסה מבצק עלים אפוי וליצור כיסונים פריכים.

הטריק האישי שלי הוא לקלות קלות את הבצל הסגול לפני שמוסיפים אותו לאבוקדו – ממש 30 שניות על מחבת יבשה. זה מעגל את החריפות ומעצים את הטעם. חשוב גם להשתמש באבוקדו רך אך לא עיסתי – נסו ללחוץ בעדינות על הפרי: הוא צריך להכניס מעט, לא לשקוע. ואם נשאר לכם מהסלט – אפשר לערבב אותו עם ביצה קשה קצוצה ולמרוח על לחם שחור – ארוחת ערב שקטה ונפלאה.

אולי תאהבו גם:

סלט כרובית השולחן
סלט כרובית השולחן משגע (מוכן ב-25 דקות לחג ולכל השנה!)
סלט עם כרובית אפויה
סלט עם כרובית אפויה משגע (עם טחינה לימונית)
סלט כרוב שומשום
סלט כרוב שומשום משגע ב-15 דקות, בלי מיונז בכלל
סלט סלק צלוי
סלט סלק צלוי משגע (שמוכן לחג ולכל השנה!)
עלי רוקט סלט
סלט עלי רוקט משגע ב-15 דקות, בלי לבשל כלום
סלט חצילים עם גמבה ועגבניות
אל תטגנו: סלט חצילים ממכר עם גמבה ועגבניות
קרוטית סלט כרוב
קרוטית סלט כרוב ממכרת ב-20 דקות, בלי מיונז בכלל
סלט גזר קוריאני
סלט גזר קוריאני ממכר ב-20 דקות, בלי כבישה ארוכה
סלט עם סלק
סלט עם סלק משגע ב-35 דקות, בלי גבינה בכלל