מגזין

אורז לבן ערך תזונתי

הערך התזונתי של אורז לבן: פירוק רכיבים והשפעה יומיומית

אורז לבן הוא דגן מתועש שעבר תהליך של ליטוש והסרה של הקליפה, הנבט והסובין. תהליך זה משפיע ישירות ...

כף פסטה קלוריות

כמה קלוריות יש בכף פסטה מבושלת: ניתוח ערכים תזונתיים שימושי

כף פסטה מבושלת מכילה בממוצע כ-20–25 קלוריות, תלוי בסוג הפסטה, רמת הבישול ותוספות אפשריות המתווספות במהלך ההכנה. מדידה ...

מרק עגבניות קלוריות

כמה קלוריות יש במרק עגבניות קלאסי: ניתוח תזונתי מעמיק

מרק עגבניות הוא הכנה קולינרית הנעשית מהעגבנייה, אחת הירקות הנפוצים במטבח העולמי, ומשלבת בין תהליכי בישול, הפקה של ...

האם תורמוס עושה גזים

האם תורמוס עושה גזים? הסברים מדעיים והשפעות תזונתיות

תורמוס (Lupinus), קטנית בעלת ערך תזונתי גבוה, מכיל רכיבים ייחודיים התורמים לבריאות אך גם עשויים לגרום לבעיות עיכול ...

כמה זמן מבשלים פסטה

כמה זמן מבשלים פסטה: טבלת זמנים מעשית לסוגי פסטה שונים

בישול פסטה הוא תהליך מדויק המבוסס על אינטראקציה בין מים, חום ועמילן. זמן הבישול משתנה בהתאם לסוג הפסטה, ...

פיתה קבב קלוריות

כמה קלוריות יש בפיתה קבב: ניתוח תזונתי מעשי לארוחה יומיומית

פיתה קבב היא מאכל פופולרי המורכב מקבבים – לרוב מתערובת בשר טחון, מתובלת, שנעשית על המנגל או הגריל ...

ברכה על מרק בטטה

איך מברכים על מרק בטטה כהלכה: מדריך לברכה הנכונה בשולחן

ברכה על מרק בטטה מהווה מרכיב מהותי בתרבות האירוח והבישול המקומי, כאשר במרבית המסורות הדתיות נהוג לברך "בורא ...

זמן בישול פולנטה

זמן בישול פולנטה: טכניקות יעילות לקבלת מרקם מושלם

פולנטה היא דייסה המבוססת על קמח תירס, שמבושלת בנוזל עד לקבלת מרקם קרמי, אחיד וחלק. זמן הבישול של ...

איך להפשיר פילה עוף

איך להפשיר פילה עוף בצורה בטוחה ומהירה שלב אחר שלב

הפשרת פילה עוף מחייבת שליטה בתהליכים מיקרוביולוגיים ובקרה על טמפרטורת הליבה. הפשרה מקצועית מבוצעת בטמפרטורה מבוקרת של 0-4 ...

האם עוף זה פרווה

האם עוף זה פרווה? בירור הלכתי מעמיק בנקודת המפגש עם המטבח

עוף אינו פרווה מבחינה הלכתית ומקצועית; הוא מסווג כ"בשרי" בשל תהליכי הטיפול והבישול שלו, וכן בשל ההגדרות הקולינריות ...

האם קוסקוס כשר לפסח

האם קוסקוס כשר לפסח? בדיקת רכיבים ומשמעויות למטבח הביתי

קוסקוס מסורתי, המופק מסולת חיטה, מוגדר כחמץ ולכן אינו כשר לפסח לפי כללי ההלכה היהודית. קיימות גרסאות מודרניות ...

קינואה זה קטניה

האם קינואה נחשבת קטניה או דגן? הסבר תזונתי ממוקד וברור

קינואה (Chenopodium quinoa) אינה קטניה אלא זרע של צמח ממשפחת הסלקיים. אף על פי שמבחינת שימוש קולינרי היא ...

האם אפשר להקפיא קציצות דגים

האם אפשר להקפיא קציצות דגים? תנאים ופתרונות לשמירה על טריות

הקפאת קציצות דגים הינה פרקטיקה קולינרית מקובלת לשימור ושיפור נוחות העבודה במטבח, אך היא מחייבת עמידה בכללים מקצועיים ...

מה זה פריטטה

מה זה פריטטה: הסבר קולינרי מקיף על המאכל האיטלקי

פריטטה היא מאכל ביצים איטלקי המכיל תערובת ביצים מוקצפת, ירקות, גבינות ולעיתים בשר או דגים, שמבושלת ראשית על ...

מאפה בוכרי

מאפה בוכרי מסורתי: טכניקות אפייה ותיבול מנקודת מבט מקצועית

מאפה בוכרי הוא שם כולל למגוון מנות בצק מהמטבח הבוכרי, המבוססות על שכבות בצק חצי-עלים או בצק שמרים ...

האם מלאווח זה בריא

האם מלאווח זה בריא? ניתוח תזונתי והשלכות לבריאות היומיומית

מלאווח הוא מאפה שמרים תימני עשיר בשומן, העשוי בעיקר מקמח לבן, מים, שמן או מרגרינה ולפעמים מעט חלב. ...

סלט פפאיה ערך תזונתי

ערך תזונתי של סלט פפאיה: פירוק רכיבים תזונתיים והשלכות בריאותיות

סלט פפאיה הוא מאכל קיצי קלאסי ומרענן, השואב השראה מהמטבח הצפון תאילנדי והלאוסי. שילוב הפפאיה הירוקה הלא בשלה ...

של איזה עדה זה קוסקוס

של איזה עדה זה קוסקוס? ניתוח תרבותי מעמיק על מקורותיו והשתלבותו

קוסקוס הוא מאכל מסורתי שמקורותיו בצפון אפריקה, בעיקר בקרב יהדות מרוקו, אלג'יריה, תוניסיה ולוב, וכן נצרך במדינות המגרב ...