מגזין

מאפה צרפתי

מאפה צרפתי בסגנון קלאסי: טכניקות קריספיות מהמטבח של פריז

מאפה צרפתי הוא מונח מקצועי המאגד טכניקות בולטים בתחום הפטיסרי והבולונז'רי הצרפתיים. מאפים אלו מתאפיינים במבנה מרובד (lamination), ...

בורגול זה פחמימה

האם בורגול נחשב פחמימה בריאה? בחינה תזונתית ממוקדת

בורגול הוא גרגר חיטה שמבושל, מיובש ונגרס, ולכן משתייך למשפחת הדגנים ופחמימות מורכבות. הפקת בורגול כרוכה בתהליך של ...

אנטיפסטי פירוש

אנטיפסטי פירוש: סקירה מעמיקה של המסורת ובחירת מרכיבים נכונה

אנטיפסטי (Antipasti באיטלקית) הוא מונח מקצועי מתחום הקולינריה המתאר מנה ראשונה המוגשת לפני הארוחה המרכזית, שמטרתה לעורר את ...

פרגיות גרם חלבון

כמה חלבון יש בפרגיות מבושלות: הערכה מדויקת לפי משקל מנה

פרגיות, החלק העליון של הירך בעוף ללא עצם ועור, מהוות מקור עיקרי לחלבון בבישול המודרני. בפרגיות יש שיעור ...

מה זה רוטב בשמל

מה זה רוטב בשמל: הסבר מעמיק על המקורות והשימושים הקולינריים

רוטב בשמל, הידוע גם כרוטב לבן קלאסי, הוא אמולסיה חמה המבוססת על בישול של קמח עם שומן (בדרך ...

ערך תזונתי פילה בקר מבושל

ערך תזונתי של פילה בקר מבושל: פירוק מרכיבים ותובנות מעשיות

פילה בקר מבושל הוא אחד מהנתחים היוקרתיים והעדינים של הבקר, הנחשב לאיכותי במיוחד בשל מרקמו הרך והרכב תזונתי ...

אורז לבן ערך תזונתי

הערך התזונתי של אורז לבן: פירוק רכיבים והשפעה יומיומית

אורז לבן הוא דגן מתועש שעבר תהליך של ליטוש והסרה של הקליפה, הנבט והסובין. תהליך זה משפיע ישירות ...

כף פסטה קלוריות

כמה קלוריות יש בכף פסטה מבושלת: ניתוח ערכים תזונתיים שימושי

כף פסטה מבושלת מכילה בממוצע כ-20–25 קלוריות, תלוי בסוג הפסטה, רמת הבישול ותוספות אפשריות המתווספות במהלך ההכנה. מדידה ...

מרק עגבניות קלוריות

כמה קלוריות יש במרק עגבניות קלאסי: ניתוח תזונתי מעמיק

מרק עגבניות הוא הכנה קולינרית הנעשית מהעגבנייה, אחת הירקות הנפוצים במטבח העולמי, ומשלבת בין תהליכי בישול, הפקה של ...

האם תורמוס עושה גזים

האם תורמוס עושה גזים? הסברים מדעיים והשפעות תזונתיות

תורמוס (Lupinus), קטנית בעלת ערך תזונתי גבוה, מכיל רכיבים ייחודיים התורמים לבריאות אך גם עשויים לגרום לבעיות עיכול ...

כמה זמן מבשלים פסטה

כמה זמן מבשלים פסטה: טבלת זמנים מעשית לסוגי פסטה שונים

בישול פסטה הוא תהליך מדויק המבוסס על אינטראקציה בין מים, חום ועמילן. זמן הבישול משתנה בהתאם לסוג הפסטה, ...

פיתה קבב קלוריות

כמה קלוריות יש בפיתה קבב: ניתוח תזונתי מעשי לארוחה יומיומית

פיתה קבב היא מאכל פופולרי המורכב מקבבים – לרוב מתערובת בשר טחון, מתובלת, שנעשית על המנגל או הגריל ...

ברכה על מרק בטטה

איך מברכים על מרק בטטה כהלכה: מדריך לברכה הנכונה בשולחן

ברכה על מרק בטטה מהווה מרכיב מהותי בתרבות האירוח והבישול המקומי, כאשר במרבית המסורות הדתיות נהוג לברך "בורא ...

זמן בישול פולנטה

זמן בישול פולנטה: טכניקות יעילות לקבלת מרקם מושלם

פולנטה היא דייסה המבוססת על קמח תירס, שמבושלת בנוזל עד לקבלת מרקם קרמי, אחיד וחלק. זמן הבישול של ...

איך להפשיר פילה עוף

איך להפשיר פילה עוף בצורה בטוחה ומהירה שלב אחר שלב

הפשרת פילה עוף מחייבת שליטה בתהליכים מיקרוביולוגיים ובקרה על טמפרטורת הליבה. הפשרה מקצועית מבוצעת בטמפרטורה מבוקרת של 0-4 ...

האם עוף זה פרווה

האם עוף זה פרווה? בירור הלכתי מעמיק בנקודת המפגש עם המטבח

עוף אינו פרווה מבחינה הלכתית ומקצועית; הוא מסווג כ"בשרי" בשל תהליכי הטיפול והבישול שלו, וכן בשל ההגדרות הקולינריות ...

האם קוסקוס כשר לפסח

האם קוסקוס כשר לפסח? בדיקת רכיבים ומשמעויות למטבח הביתי

קוסקוס מסורתי, המופק מסולת חיטה, מוגדר כחמץ ולכן אינו כשר לפסח לפי כללי ההלכה היהודית. קיימות גרסאות מודרניות ...

קינואה זה קטניה

האם קינואה נחשבת קטניה או דגן? הסבר תזונתי ממוקד וברור

קינואה (Chenopodium quinoa) אינה קטניה אלא זרע של צמח ממשפחת הסלקיים. אף על פי שמבחינת שימוש קולינרי היא ...