מגזין

שרימפס טרי

איך לזהות שרימפס טרי בבחירה נכונה בסופרמרקט

שרימפס טרי הוא רכיב מובחר בקולינריה המהווה בסיס למנות ים רבות, הודות למרקמו הבשרני וטעמיו המתונים. במונחים מקצועיים, ...

דיאטה מרק כרוב

דיאטה מרק כרוב: ניתוח מדעי של ההשפעות על הירידה במשקל

דיאטה מרק כרוב היא שיטת תזונה קצרת טווח המבוססת על צריכה עיקרית של מרק דל בקלוריות המכיל כרוב, ...

ערך קלורי פסטה

ערך קלורי של פסטה מבושלת: ניתוח מלא להתאמת תפריט יומי

ערך קלורי של פסטה מתאר את כמות הקלוריות שמספקת מנת פסטה בכל 100 גרם, לרוב במדידה טרם הבישול. ...

האם מותר לשמור שקשוקה במקרר

האם מותר לשמור שקשוקה במקרר? הנחיות בטיחות וטריות מבוססות מומחים

שקשוקה היא תבשיל עגבניות ותבלינים מהמטבח הצפון-אפריקאי, הנחשב למנה רטובה, המכילה רכיבים רגישים כמו ביצים ובצל מטוגן. שמירת ...

במה אפשר להחליף רוטב ברביקיו

במה אפשר להחליף רוטב ברביקיו? תחליפים יצירתיים בטעמים מגוונים

רוטב ברביקיו הוא אמולסיה קולינרית בעלת פרופיל טעמים מורכב, המכילה איזון בין מתיקות, חומציות, מליחות ועישון. החלפת רוטב ...

חריימה מה זה

מהו חריימה: הסיפור, הטעמים והייחודיות של המאכל

חריימה הוא תבשיל דגים לוהט ממטבחי צפון אפריקה והמזרח התיכון, המתאפיין ברוטב עגבניות פיקנטי, תיבול בכמון, פלפל חריף, ...

האם מותר לאכול כבד קצוץ בהריון

האם מותר לאכול כבד קצוץ בהריון? המלצות עדכניות והתייחסות לסיכונים

כבד קצוץ הוא מאכל קלאסי במטבח הישראלי המבוסס על כבד עוף או כבד בקר שטוגן ונטחן יחד עם ...

אורז תאילנדי מה ההבדל

אורז תאילנדי מה ההבדל: הבדלים בטעם, סוגי זנים ושימושים קולינריים

אורז תאילנדי מתאפיין בזני אורז ייחודיים, בעיקר אורז יסמין הלבן (Hom Mali), שאופייניים לטעמים, מרקמים וניחוחות המבדילים אותו ...

תורמוס ערך גליקמי

ערך גליקמי של תורמוס: בחינה מדעית להשפעתו על רמות סוכר

תורמוס (Lupinus) נחשב לאחד הקטניות המיוחדות מבחינת הערך הגליקמי שלו. הערך הגליקמי של תורמוס נמוך במיוחד ועומד בממוצע ...

סוגי אנטריקוט

סוגי אנטריקוט: מדריך לבחירת הנתח המתאים לכל מנה

אנטריקוט, הנקרא גם ריב איי (Ribeye), הוא נתח בשר המגיע מהצלעות המרכזיות של הבקר. זהו נתח בעל מרקם ...

חלבון בדג בורי

חלבון בדג בורי: הערך התזונתי המלא בחיי היומיום

חלבון דג בורי נחשב איכותי וקל לעיכול, עם ערך ביולוגי גבוה ותכולה עשירה בחומצות אמינו חיוניות. חלבון הבורי ...

רוסטביף קלוריות

כמה קלוריות יש ברוסטביף בקר צלוי: ניתוח תזונתי יישומי

רוסטביף הוא נתח בקר צלוי, הנחתך לפרוסות דקות ומכיל ערך קלורי משתנה בהתאם לסוג הבשר, שיטת הצלייה ולווי ...

בשר ראש השנה

מתכוני בשר לראש השנה: שילובי טעמים וניחוחות לשולחן חג עשיר

בשר בראש השנה הוא מרכיב מרכזי בארוחה החגיגית, המשקף מסורת קולינרית עשירה ושימוש בטכניקות עיבוד שונות כגון בישול ...

6 - 2

הבדלים בין 2% ל-6% שומן ביוגורט: מדריך לבחירה מושכלת לפי מטרות תזונה

המרקם הוא אחד המשתנים החשובים ביותר בקולינריה, והוא נוצר משילוב בין תהליכים פיזיים וכימיים שמתרחשים במהלך עיבוד ובישול ...

מה זה דג מקרל

מה זה דג מקרל: פירוק התכונות, הטעמים והשימושים הקולינריים

דג מקרל משתייך למשפחת המקרליים (Scombridae) ונחשב לדג ים טורף בינוני בגודלו, בעל בשר כהה, עשיר בשומן ומינרלים ...

בלינצס זה רוסי

בלינצ'ס רוסי אותנטי: השראה מסורתית וטכניקות הכנה ייחודיות

בלינצ'ס, או במקור הרוסי "בליני", הוא מאפה דק הדומה לקרפ, המורכב מבצק דמוי בלילה שמטוגן על מחבת שטוחה. ...

האם בטטה בריאה

האם בטטה בריאה לתפריט יומי? ניתוח מדעי של הערכים התזונתיים

בטטה היא פקעת שורש אכילה, המכילה תכולה גבוהה של בטא-קרוטן, סיבים תזונתיים, אשלגן, ויטמינים מקבוצת B. הפחמימות שבבטטה ...

האם גראס מרזה

האם גראס מרזה באמת? ניתוח מחקרים עדכניים על השפעה חילוף חומרים

הגראס (Graisse) הוא מונח קולינרי המתייחס בעיקר לשומן, בדרך כלל מהחי, בדגש על אווז או ברווז, ולעיתים גם ...