מגזין

מה זה דג אנשובי

מה זה דג אנשובי: הסבר תמציתי עם דוגמאות קולינריות

אנשובי הוא שם כולל לקבוצת מיני דגים קטנים ממשפחת האנשוביים (Engraulidae), הנפוצים בעיקר באוקיינוסים באזורים טרופיים וסובטרופיים. במטבח ...

הנבטת שעועית לבנה

הנבטת שעועית לבנה בבית: שלבים מדויקים לתוצאה מיטבית

הנבטת שעועית לבנה היא תהליך ביולוגי מבוקר שבו זרעי השעועית סופחים מים, מפעילים אנזימים פנימיים ויוצאים מתרדמת לצורך ...

ממרח גרעיני דלעת

ממרח גרעיני דלעת: סגולות תזונתיות ושימושים מפתיעים בבישול היומי

ממרח גרעיני דלעת הוא ממרח קולינרי עשיר בשומן בלתי רווי, המופק מטחינת גרעיני הדלעת הקלויים או הטבעיים לכדי ...

נקניקיות זה בריא

האם נקניקיות זה בריא באמת? ניתוח תזונתי מעמיק וחסר פשרות

נקניקיות הן מוצר בשר מעובד, אשר עובר תהליכי עיבוד כמו טחינה, תיבול, המלחה, עישון ובישול חלקי או מלא. ...

פסטייה גקי

פסטייה גקי – שילוב נדיר של מסורת וטעם בלתי נשכח

פסטייה גקי היא גרסה אישית של המאפה המרוקאי הקלאסי "פסטייה", המאופיין בשכבות של בצק פילו או וורקה ממולאות ...

כמה קלוריות קובה סלק

כמה קלוריות יש בקובה סלק מבושלת: ניתוח תזונתי מדויק למנה יומית

קובה סלק, מאכל מסורתי מהמטבח הכורדי ואחרים, מכיל שילוב של פחמימות, שומן וחלבון – בעיקר מסולת, בשר טחון ...

כמה קלוריות יש בלאפה קבב

כמה קלוריות יש בלאפה קבב: פירוק תזונתי לפי רכיבים מפורטים

לאפה קבב מכילה בממוצע כ-700–900 קלוריות, תלוי בגודל הלאפה, סוג הקבב, הרכב הסלטים והתוספות. מנה זו מורכבת מקבב ...

100 גרם פסטה מבושלת קלוריות

100 גרם פסטה מבושלת קלוריות: פירוק תזונתי מדויק לפי סוגים

100 גרם פסטה מבושלת מכילים בממוצע כ-150–160 קילוקלוריות. ערך זה משתנה בהתאם לסוג הקמח, הצורת הפסטה, וזמן הבישול ...

סוגים של תורמוס

סוגים של תורמוס אכיל: מדריך להשוואת זנים בטעם ובערכים

התורמוס (Lupinus) הוא סוג של קטניה ממשפחת הקטניות (Fabaceae), הכולל מעל 200 מינים הגדלים בטבע באירופה, באמריקה ובעיקר ...

האם אפשר להקפיא תפוחי אדמה

האם אפשר להקפיא תפוחי אדמה? יתרונות, מגבלות והנחיות מעשיות

ניתן להקפיא תפוחי אדמה, אך אופן ההקפאה תלוי במצבם הקולינרי: תפוחי אדמה חיים נוטים להתפרק ולהפוך לגרגירים במרקם ...

טונה זה דג

האם טונה זה דג מלוח או שומני? פירוק תזונתי מעמיק

הטונה היא דג ימי ממשפחת הקולייסיים (Scombridae), הנמנה עם השוחות המהירות בים, המאופיין במבנה גוף הידרודינמי, שרירים עשירים ...

אפשר להקפיא סלט חצילים

אפשר להקפיא סלט חצילים? תנאים בטוחים לשמירה על טעם ומרקם

הקפאת סלט חצילים אפשרית, אך דורשת התאמה לסוג הסלט, שיטת ההכנה ותהליך הקירור. חצילים הם ירק רווי מים, ...

סוג ממרח פטה

סוגי ממרח פטה: מדריך שימושי לבחירה והתאמה נכונה

פטה (Pâté) הוא ממרח עשיר שמקורו במסורת הקולינרית הצרפתית, העשוי לרוב מאיברים פנימיים של בעלי חיים, בעיקר כבד, ...

האם מרק ירקות בריא

האם מרק ירקות בריא לתפריט יומיומי? בחינה תזונתית מקיפה

מרק ירקות נחשב למנה בריאה כאשר הוא מבוסס על ירקות טריים ובושל ללא שומן רווי מופרז, מלח בכמות ...

ניוקי זה פסטה

האם ניוקי נחשב לפסטה? הבחנה קולינרית מדויקת

ניוקי נחשב מבחינה קולינרית למאפה פסטה על אף שאינו עשוי מהבצק הקלאסי של קמח ומים בלבד. מדובר בכופתאות ...

פתיתים צהובים

פתיתים צהובים בתפריט המשפחתי: ערכים תזונתיים ושימושים מפתיעים

פתיתים צהובים, המכונים גם "קוסקוס ישראלי", הם גרגרי פסטה קטנים העשויים מקמח חיטה. הגוון הצהוב המובחן שלהם מגיע ...

מה זה בורקס מים

מה זה בורקס מים ואיך מכינים אותו בשיטה המסורתית

בורקס מים הוא מאפה בלקני מסורתי, עשוי דפי בצק יובקה (Yufka) דקים הידועים גם בשם "פילו", שנאפים לאחר ...

מרק חרירה הלוחשת לאוכל

מרק חרירה הלוחשת לאוכל: סיפור המרק המרוקאי שמחזק את הגוף והנשמה

מרק חרירה הוא תבשיל מרוקאי מסורתי עשיר ומרוכב, המבוסס על קטניות, בשר, ירקות ועמילנים שונים, המתבשל לאורך זמן ...