קציצות טונה קוואקר

קציצות טונה מטוגנות עם קוואקר ובצל זהוב

זמן עבודה: 20 דק'
כמות: 4 מנות
כשרות: פרווה
רמת קושי: בינוני

בכל פעם שאני ניגש להכין קציצות טונה קוואקר, אני חוזר באהבה למטבח של אמא, שם נולד הרומן שלי עם מאכלים פשוטים אך מלאי תחכום. זהו מתכון שמלווה אותי שנים, ומשלב בין טונה איכותית, שיבולת שועל (קוואקר) רכה ורעננות של עשבי תיבול. למדתי מניסיון שככל שמשקיעים בלישה ובעירוב הטעמים – כך מתקבלות קציצות עשירות ועסיסיות, שמרגישות כמו חיבוק על הצלחת. הכיף הגדול כאן הוא שגם ילדים וגם מבוגרים מתחברים לטעמים הנקיים והמאוזנים, ובכל פעם אפשר להפתיע עם תוספת חדשה.

על המתכון

ההכנה כולה אורכת כ-20 דקות עבודה אינטנסיבית, ועוד 30 דקות בישול וטיגון. מתכון זה מתאים היטב לארוחות צהריים חפוזות אך גם לימים שבהם יש קצת יותר זמן להתפנק ולהשקיע. המרקם הסופי של הקציצות מצדיק כל דקה – פריכות מבחוץ, רכות ומלאות בטעמים בפנים.

אני סבור שמדובר במתכון ברמת קושי קלה-בינונית, שמתאים גם למבשלים מתחילים. החלק הקריטי פה הוא השליטה במרקם התערובת – לא רטובה מדי כדי לא להתפרק, ולא יבשה מדי כדי לא לאבד עסיסיות. ממליץ להיצמד להוראות וללמוד להרגיש את המרקם הנכון במגע היד.

רשימת מצרכים

המתכון מניב 20 קציצות בגודל 40 גרם לקציצה – מושלם כעיקרית ל-4-5 סועדים.

  • טונה משומרת במים, מסוננת היטב – 320 גרם (שווה ערך ל-4 קופסאות קטנות של 80 גרם כל אחת)
  • בצל לבן קטן, קצוץ דק – 90 גרם
  • ביצים – 2 יחידות בגודל L (כ-100 גרם כולל קליפה)
  • קוואקר (שיבולת שועל רגילה, לא אינסטנט) – 100 גרם (כוס מדידה סטנדרטית)
  • פטרוזיליה קצוצה דק – 30 גרם (חצי צרור)
  • שום כתוש – 2 שיניים (8 גרם)
  • גזר בינוני מגורד דק – 70 גרם
  • מלח – 1 כפית שטוחה (6 גרם)
  • פלפל שחור גרוס – חצי כפית (2 גרם)
  • פפריקה מתוקה – חצי כפית (2 גרם)
  • כמון טחון – רבע כפית (1 גרם)
  • שמן קנולה או זרעי ענבים לטיגון – 80 מ”ל (⅓ כוס)
  • לימון – מיץ מחצי לימון (15 מ"ל)

אופן ההכנה

  1. הנח את הטונה במסננת וצנן למשך 5 דקות, על מנת לוודא סינון מושלם של הנוזלים. ככל שטונה יבשה יותר – כך הקציצות יתפסו צורה טובה יותר והמרקם יהיה יציב.
  2. במחבת קטנה, טגן בעדינות את הבצל הקצוץ עם חצי מכמות השמן (40 מ”ל) על להבה בינונית-נמוכה, עד שהבצל מזהיב ומתרכך – כ-6-7 דקות. השחמה עדינה תעמיק את טעמו של הבצל ותעשיר את הקציצות.
  3. בינתיים, בקערה רחבה – ערבב את הטונה המסוננת, קוואקר, פטרוזיליה, שום, גזר, תבלינים, מיץ לימון, ואת הבצל המטוגן (אם נוזלים נשארו מהטיגון – הוסף אותם לתערובת, הם תורמים עסיסיות).
  4. טרוף קלות את הביצים בקערית נפרדת ואז הוסף לתערובת. ערבב בידיים היטב, עד שהתערובת אחידה והקוואקר סופג את הנוזלים – תהליך זה לוקח כ-3-5 דקות. אם התערובת רטובה מדי, הוסף עוד מעט קוואקר (10-20 גרם). אם יבשה – כמה טיפות מים או ביצה קטנה.
  5. כס את הקערה והנח לתערובת לנוח במקרר למשך 15 דקות. זמן זה נותן לקוואקר לספוג היטב את הנוזלים, וקל יותר לעצב קציצות עמידות.
  6. חמם היטב את יתרת השמן (40 מ”ל) במחבת גדולה על להבה בינונית. עיצוב קציצות: בצע נתחים של כ-40 גרם, וגלגל לכדורים שטוחים בגובה 1.5 ס”מ. הנח בזהירות את הקציצות במחבת – מומלץ לא להעמיס, כדי לשמור על טמפרטורה אחידה.
  7. טגן כל צד במשך 3-4 דקות עד לקבלת גוון זהוב-שחום ועקביות יציבה. הפוך רק פעם אחת במהלך הטיגון כדי לשמור על שלמות הקציצות. הוצא לנייר סופג.
  8. להגשה: הגש חם לצד פלחי לימון, סלט ירוק טרי, ואולי גם עם רטב עגבניות ביתי מהאתר לקבלת שילוב עשיר במיוחד. הקציצות נהדרות גם בטמפ’ חדר וכרכיב עיקרי בסנדוויץ’.

טיפים והמלצות

לאורך השנים ניסיתי וריאציות שונות למתכון הזה – למשל, שילוב שמיר קצוץ במקום פטרוזיליה הוסיף ארומה עדינה, ואם אוהבים טעמים ים-תיכוניים, בזיליקום משתלב נהדר. אפשרות מצוינת היא החלפת חלק מהטונה בפילה דג מבושל מפורר, לתוצאה עמוקה יותר בטעמים. יש שאוהבים להוסיף מעט צ’ילי בשלב התיבול למעט פיקנטיות, ואפילו עירבוב של טחינה גולמית לתערובת נתן לקציצות מרקם עשיר במיוחד.

הטיפ האישי שלי הוא להניח לתערובת לנוח ולאכול את הקציצות לאו דווקא מיד לאחר ההכנה – המרקם מתייצב והטעמים עוברים תהליך הבשלה שמחדד עוד יותר את החוויה. בפעמים הראשונות גיליתי שחשוב לאפשר לבצל להגיע להשחמה זהובה אך עדינה – בצל חרוך ישפיע לרעה על כל האיזון. לפתרון לבעיית קציצות מתפוררות, שליטה בלחות: אם התערובת מגיבה ב”רטיבות יתר”, תוספת קלה של פירורי לחם או קמח מצה משדרגת את האחיזה. לתוצאה אוורירית יותר, אפשר להקציף את הביצים מעט לפני הערבוב. קציצות שבושלו כהלכה מתאימות גם להקפאה – טיפ נהדר לשמירה על איכות בהכנה מראש.

אולי תאהבו גם:

מתכון לקט ירקות קפואים
קט ירקות קפואים מוקפץ משגע ב-20 דקות, בלי בישול מראש
ניוקי רוטב
ניוקי רוטב עגבניות מפנק ב-25 דקות, בלי שמנת בכלל
בלינצ'ס תפוחי אדמה
בלינצ'ס תפוחי אדמה מפנק שמוכן ב-45 דקות ולכל השנה!
מוסקה צמחונית ניקי
לא בשר ולא עוף: מוסקה צמחונית משגעת בתנור
שקשוקה לילדים
שקשוקה לילדים משגעת ב-20 דקות, בלי חריף בכלל
מתכון עם קישואים
קציצות קישואים ממכרות ב-25 דקות, בלי טיגון בכלל
גרגירי חומוס ברוטב
אל תוותרו על השריה: גרגירי חומוס ברוטב משגע
מתכון למוסקה צמחונית
אל תטגנו: מוסקה צמחונית משגעת עם חצילים בתנור
חצילים מטוגנים בקמח וביצה
חצילים מטוגנים בקמח וביצה ממכרים ב-25 דקות, בלי פירורי לחם