מגזין

פתיתי כרובית

פתיתי כרובית בבית: טעם, מרקם ורעיונות

פתיתי כרובית הם אחת ההמצאות הכי פרקטיות שנכנסו לי למטבח בשנים האחרונות. הם נראים קטנים ותמימים, אבל ברגע ...

אנטיפסטי פירוש

אנטיפסטי פירוש ואיך מגישים נכון בבית

כשאני שומעת את המילה אנטיפסטי, אני מיד חושבת על שולחן שמח שמתחיל להתמלא בצלחות קטנות: ירקות קלויים, זיתים ...

שעועית ירוקה טרייה

שעועית ירוקה טרייה ואיך לבשל אותה נכון

שעועית ירוקה טרייה היא אחד הירקות שאני הכי אוהבת להחזיק בבית, כי היא נותנת תחושת רעננות מיידית לכל ...

נברסקה סטייק

נברסקה סטייק ואיך בוחרים וצולים נכון בבית

נברסקה סטייק הוא אחד הביטויים הכי מסקרנים בעולם הבקר האמריקאי, כי הוא נשמע כמו נתח ספציפי, אבל בפועל ...

מרק אפונה ערך תזונתי

מרק אפונה ערך תזונתי וגם טיפים לסיר סמיך

יש מרקים שמרגישים כמו שמיכה, ומרק אפונה הוא בדיוק כזה. לפי הניסיון שלי במטבח הביתי, הוא מצליח להיות ...

אורז לבן ערך תזונתי

אורז לבן ערך תזונתי והדרך לשלב אותו נכון

אורז לבן הוא אחד המרכיבים הכי יומיומיים במטבח הישראלי, ועדיין אני פוגשת שוב ושוב את אותה השאלה: האם ...

האם כרוב זה בריא

האם כרוב בריא ואיך אוכלים אותו נכון

כרוב הוא אחד הירקות שאני הכי אוהבת להחזיק בבית, כי הוא מרגיש פשוט וצנוע אבל נותן המון בתמורה. ...

אונטריב או שפונדרה

אונטריב או שפונדרה ולבחור נכון לסיר

יש רגע כזה בקצבייה שבו אני עומדת מול הוויטרינה, רואה שתי חתיכות שנראות דומות, ושומעת בראש את השאלה ...

קלוריות בסלט ירקות

קלוריות בסלט ירקות ואיך בונים קערה משביעה

סלט ירקות נראה לנו לפעמים כמו הבחירה הכי בטוחה בתפריט, אבל לפי הניסיון שלי דווקא שם מסתתרות ההפתעות ...

ערך תזונתי חביתה

ערך תזונתי של חביתה ואיך לשדרג בקלות

חביתה נראית כמו האוכל הכי פשוט בעולם, אבל מבחינתי היא אחת המנות שהכי קל ללמוד דרכן תזונה חכמה. ...

סוג של מרק ירקות איטלקי

מרק ירקות איטלקי מינסטרונה עם טיפים וטעמים

יש מרקים שמרגישים כמו בית כבר מהכף הראשונה, ומינסטרונה הוא בדיוק כזה. אני תמיד אומרת שזה לא רק ...

שימורי שעועית ירוקה

שימורי שעועית ירוקה ואיך לשמור טעם פריך

שימורי שעועית ירוקה הם אחד הפתרונות הכי יעילים שיש לי במטבח לימים עמוסים, אבל גם אחד המוצרים שהכי ...

קלוריות סלט טבולה

קלוריות בסלט טבולה: פירוק הערכים התזונתיים והמשמעות לצרכן

סלט טבולה הוא מאכל מסורתי שמקורו בלבנון, המבוסס בעיקר על פטרוזיליה טרייה, בורגול, עגבניות, בצל ירוק, נענע, מיץ ...

אהבה עם גלידה

אהבה עם גלידה: חוויות מתוקות שמעשירות כל מפגש זוגי

אהבה עם גלידה מתייחסת ליצירת חיבור חושי ורגשי באמצעות קינוח גלידה, תוך שימוש בטכניקות קולינריות מתקדמות לייצור טעמים, ...

מה זה מקלובה

מה זה מקלובה: ההיסטוריה והמרכיבים שמבדילים את המנה

מקלובה היא תבשיל מסורתי מהמטבח הערבי, המשלב שכבות של אורז, ירקות ובשר (או עוף), המבושלים יחד ואז הופכים ...

מרקים טבעוניים

מרקים טבעוניים: שילובי טעמים ייחודיים להשראה קולינרית יומיומית

מרק טבעוני הוא תכשיר קולינרי נוזלי המבוסס על רכיבים מהצומח בלבד, תוך שילוב טכניקות חימום, חיתוך והשריה המותאמות ...

דג קרפיון ערך תזונתי

הערך התזונתי של דג קרפיון: סקירה מעמיקה לרכיבים המרכזיים

דג קרפיון (Cyprinus carpio) הוא דג מים מתוקים בעל ערך תזונתי גבוה, ואחד מהדגים הנפוצים במטבח המסורתי. הקרפיון ...

פרחים אכילים לעוגה

פרחים אכילים לעוגה: בחירת זנים בטוחים לשילוב עיצובי וטעמים

פרחים אכילים לעוגה הם פרחי מאכל הנבחרים בקפידה בשל התאמתם לצריכה אנושית, עמידותם בקישוטים ולרוב גם תרומתם הארומטית ...