אורז עם פילה עוף

אורז בסמטי עם פילה עוף בתיבול ארומטי

זמן עבודה: 20 דק'
כמות: 6 מנות
כשרות: בשרי
רמת קושי: בינוני

יש מתכונים שפשוט נולדו להיות קבועים בבית – כאלה שאתה חוזר אליהם שוב ושוב, כי הם גם טעימים, גם פשוטים וגם נותנים תחושת חמימות נעימה בלב. כזה הוא המתכון הזה – אורז עם פילה עוף רך ועסיסי, שהולך איתי שנים, עוד מהתקופה שהתחלתי לבשל לבד בדירה הראשונה. לא משנה כמה מנות ניסיוניות אנסה, אני תמיד חוזר לקלאסיקה הזאת. לאורך השנים דייקתי את הזמנים, הטעמים והטכניקה – כל שלב עבר שיפור קטן עד שהגעתי לנוסחת הקסם הזו. נוח להכנה, משביע, ארומטי ומלא טעם.

על המתכון

המתכון דורש כ-20 דקות הכנה ועוד כ-30 דקות בישול. מדובר במנה שמתאימה בול לארוחת ערב חמה באמצע השבוע, אבל גם תתאים לשולחן שישי לצד תוספת חגיגית. אם מקציבים את הזמן מראש, אפשר להכין אותה ברוגע וליהנות מכל שלב.

אני מגדיר את רמת הקושי כבינונית-נמוכה. אין כאן טכניקות מתוחכמות, אבל דרושה תשומת לב לפרטים – במיוחד בעת טיגון הפילה וטיפול נכון באורז כדי להשיג מרקם אוורירי אך עדיין מלא בטעמים עשירים. ככל שתקפידו, כך תתגמלו בביס מלא איזון ועומק.

רשימת מצרכים

המתכון מניב 6 מנות בגודל ממוצע של כ-250 גרם למנה.

  • אורז בסמטי – 2 כוסות (400 גרם) שטופות היטב ומסוננות
  • פילה עוף נקי – 600 גרם חתוך לקוביות בגודל 2 ס"מ
  • בצל יבש – 1 בינוני (150 גרם) קצוץ דק
  • שום טרי – 3 שיניים קצוצות דק
  • שמן זית איכותי – 3 כפות (45 מ"ל)
  • כורכום – 1 כפית שטוחה (3 גרם)
  • בהרט – 1/2 כפית (2 גרם)
  • מלח – 1 כפית (8 גרם)
  • פלפל שחור טחון – 1/2 כפית (1 גרם)
  • מים רותחים – 3 כוסות (750 מ"ל)
  • פטרוזיליה טרייה – 1/4 כוס קצוצה (5 גרם) לקישוט (לא חובה)

אופן ההכנה

  1. מחממים 3 כפות שמן זית בסיר רחב ועמוק או מחבת גבוהה על להבה בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומבשלים כ-5 דקות עד שהוא מזהיב ומתקרמל קלות. זה הבסיס לעומק הטעמים של המנה.
  2. מוסיפים את השום הקצוץ ומטגנים כדקה עד שהריח משתחרר, מבלי לשרוף אותו. חשוב לערבב כל הזמן בנקודה הזו כדי לשמור על טעמים מאוזנים.
  3. מוסיפים את קוביות פילה העוף ומעלים מעט את הלהבה. צורבים אותן מכל הצדדים למשך 5-6 דקות, עד שהן משחימות אך עדיין שומרות על עסיסיותן. כאן אני תמיד ממליץ לעבוד בכמה סבבים אם הסיר צפוף, כדי שלא יווצרו נוזלים מיותרים.
  4. מתבלים בכורכום, בהרט, מלח ופלפל שחור. מערבבים היטב כך שהעוף יתעטף בתערובת תבלינים ארומטית.
  5. מוסיפים את האורז הספוג והמסונן לסיר, ומטגנים יחד עם שאר החומרים כחצי דקה. טיפ קטן: העירבוב הקצר הזה עוזר לאורז "לספוג" את הטעמים הראשוניים כבר לפני הבישול.
  6. שופכים 3 כוסות מים רותחים, מערבבים בעדינות ומביאים לרתיחה. ברגע שהמים גועשים, מנמיכים ללהבה הכי נמוכה שיש, מכסים ומבשלים 18 דקות בלי לפתוח את המכסה.
  7. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה עוד 10 דקות – טיפ שהכרתי מסבתא שלי, והוא עושה פלאים. האורז ממשיך להתבשל באידוי עצמי והטעמים מתמזגים.
  8. פותחים, מאווררים בעזרת מזלג רחב, טועמים ומתבלים לפי הצורך. מפזרים את הפטרוזיליה הקצוצה מעל ומגישים חם.

טיפים והמלצות

לאורך השנים ניסיתי להמיר את פילה העוף בנתחי פרגית או שוקיים מפורקות – והאמת? גם זה יוצא נהדר, במיוחד כשמחפשים טעמים עמוקים ושומניים יותר. כשאני מבשל למבוגרים עם טעם הרפתקני, אני לפעמים מוסיף גם נגיעת קינמון או מעט פפריקה מעושנת. אם אתם אוהבים ירקות, ניתן להוסיף גזר מגורר יחד עם הבצל בשלבים הראשונים.

הטריק הסודי שלי למרקם אורז מושלם הוא להשרות את האורז במים לפחות 20 דקות לפני הבישול, ואז לשטוף היטב – זה עוזר להוציא את עודפי העמילן ומקנה גרגרים אווריריים ונפרדים. שימו לב לא לוותר על זמן האידוי לאחר הכיבוי, הוא קריטי! ולמי שממהר – אפשר להכין מראש את הפילה עם הבצל ולחמם קלות עם האורז סמוך לארוחה.

אולי תאהבו גם:

בנדיקט פריטטה
בנדיקט פריטטה מפנקת (עם הולנדייז שמחזיק מעמד)
מוקפץ טעים
מוקפץ טעים ב-20 דקות, בלי רוטב מוכן מהבקבוק
מתכון חזה עוף ברוטב
חזה עוף ברוטב מפנק ב-30 דקות, בלי להתייבש
פרגיות בצל מקורמל
לא מטוגן ולא יבש: פרגיות בצל מקורמל ממכר בסיר אחד
עוף שלם ממולא באורז
עוף שלם ממולא באורז מפנק ועסיסי לחג ולכל השנה
פרגיות קוביות
פרגיות קוביות ממכרות ב-25 דקות, בלי מנגל בכלל
סלט מלפפונים ועוף תאילנדי
סלט מלפפונים ועוף תאילנדי ממכר ב-30 דקות, בלי מיונז
פתיתים עם חזה עוף בסיר אחד
פתיתים עם חזה עוף בסיר אחד ב-35 דקות, בלי לכלוך מיותר
פילה עוף הודי
פילה עוף הודי מפנק ב-25 דקות, בלי טיגון עמוק