מגזין

לחמים

סוגי לחמים וטכניקות אפייה שישפרו כל כיכר

לחם הוא אחד המאכלים הכי פשוטים על הנייר, אבל הכי מרגשים במציאות. בכל פעם שאני פותחת תנור ורואה ...

בריסקט בשר

בריסקט בשר עסיסי בבית מבחירה ועד פריסה

יש נתח אחד שתמיד מצליח להפתיע אותי מחדש, גם אחרי שנים במטבח: בריסקט בשר. הוא מתחיל קשוח, אפילו ...

פריקי ערך תזונתי

הערך התזונתי של פריקי ואיך לשלב אותו בתפריט

פריקי הוא אחד מחומרי הגלם שאני הכי אוהבת להחזיק במזווה, כי הוא גם טעים ומנחם וגם נותן תחושה ...

האם אפשר להקפיא סלט פלפלים

האם אפשר להקפיא סלט פלפלים ומה קורה למרקם

יש רגעים במטבח שאני מרגישה בהם כמו קוסמת קטנה: הכנתי סלט פלפלים מושקע, הוא יצא מושלם, ואז אני ...

פסטה 9 קלוריות

פסטה עם 9 קלוריות האם זה אמיתי ואיך משתמשים

כשנתקלתי לראשונה בביטוי פסטה 9 קלוריות, הייתי סקפטית. במטבח שלי פסטה היא נחמה, ובעולם התזונה היא כמעט תמיד ...

ערך תזונתי לשון בקר

הערך התזונתי של לשון בקר ואיך ליהנות ממנה

יש חומרי גלם שמספיקים כדי להצית דיון שלם סביב הסיר, ולשון בקר היא בדיוק כזו. מצד אחד זו ...

מרק אפונה משמין

האם מרק אפונה משמין ואיך מאזנים אותו נכון

כששואלים אותי במטבח אם מרק אפונה משמין, אני תמיד מחייכת, כי זו שאלה שמסתתרת מאחוריה אמת פשוטה: מרק ...

אורז זה פחמימה

אורז הוא פחמימה ואיך לשלב אותו נכון בתפריט

אורז נראה לפעמים כמו תוספת תמימה, אבל הוא אחד המזונות שמספרים סיפור תזונתי ברור: אורז הוא פחמימה. כשמבינים ...

של איזה עדה זה מרק חרירה

מאיזו עדה מגיע מרק חרירה ומה מאפיין אותו

מרק חרירה הוא אחד המרקים היחידים שתמיד מצליחים לעצור שיחה סביב השולחן. יש בו משהו עמוק ומנחם, כזה ...

קציצות ירק קלוריות

קציצות ירק דלות קלוריות שמרגישות כמו ארוחה

קציצות ירק קלוריות הן אחת המנות שהכי קל להתבלבל לגביהן: הן נשמעות קלילות ובריאות, אבל בפועל יכולות להפוך ...

פנה פסטה

פסטת פנה במטבח הביתי עם טיפים, רטבים ותזונה

יש משהו מרגיע בפנה פסטה: הצינור הקטן והאלכסוני הזה נראה פשוט, אבל הוא יודע להחזיק רוטב כמו מעט ...

האם שעועית ירוקה זה קטניה

האם שעועית ירוקה נחשבת קטניה ומה זה אומר תזונתית

אחת השאלות שאני שומעת הכי הרבה במטבח הביתי היא אם שעועית ירוקה היא קטניה או ירק. זה נשמע ...

פסטה צורות

צורות פסטה ואיך להתאים אותן לרוטב נכון

יש ימים שבהם אני פותחת את הארון, רואה שלוש שקיות פסטה שונות, ומבינה שהשאלה האמיתית לא היא מה ...

נוגט ממרח

ממרח נוגט בבית: טעם, מרקם וערכים תזונתיים

יש משהו כמעט ממכר ברגע שבו ממרח נוגט נמס על הלשון: המתיקות העדינה, אגוזיות שמחממת את החך, וריח ...

שרימפס טרי

שרימפס טרי במטבח: בחירה, ניקוי ובישול נכון

שרימפס טרי הוא אחד מחומרי הגלם שהכי קל להתאהב בהם, אבל גם הכי קל לפספס איתם את הנקודה. ...

קישואים זוקיני

קישוא זוקיני במטבח: טעם, ערכים תזונתיים וטיפים

קישוא זוקיני הוא אחד הירקות הכי שימושיים שאני מכירה: הוא עדין בטעם, זמין כמעט כל השנה, ומוכן לקבל ...

האם גלידה טובה לכאבי גרון

האם גלידה טובה לכאבי גרון ומה באמת עוזר

כאב גרון הוא אחד הדברים הכי מתסכלים במטבח ובחיים: קשה לבלוע, כל לגימה מרגישה כמו נייר זכוכית, ולפעמים ...

ערכים תזונתיים של סרדינים

הערכים התזונתיים של סרדינים ואיך לשלב אותם בתפריט

יש מאכלים שמרגישים לי כמו קיצור דרך חכם לאכילה טובה, וסרדינים הם בדיוק כאלה. בפעם הראשונה שהכנתי בבית ...