מגזין

פילה בקר ואגיו

פילה בקר ואגיו במטבח הביתי טעם מרקם ותזונה

יש רגע כזה במטבח שבו סטייק טוב גורם לי לעצור לשנייה, להקשיב לצליל של הצריבה ולהבין שהכול הולך ...

ערך תזונתי חומוס

הערך התזונתי של חומוס ואיך להפיק ממנו יותר

חומוס הוא אחד המאכלים שהכי קל לאהוב, אבל מה שמפתיע אותי כל פעם מחדש הוא כמה שהוא גם ...

מרק פטריות קלוריות

הקלוריות במרק פטריות ואיך מאזנים אותו נכון

מרק פטריות נראה לפעמים כמו מנה תמימה שמתחבאת לה בקערה, אבל בפועל הוא אחד המרקים שהכי קל לשנות ...

כבד עוף זה בריא

האם כבד עוף בריא ואיך אוכלים אותו נכון

כבד עוף הוא אחד מאותם חומרי גלם שמדליקים ויכוח כמעט בכל מטבח: יש מי שנשבעים שהוא מזון-על, ויש ...

פריקי גלוטן

פריקי ללא גלוטן במטבח: שימושים, טיפים ותזונה

כששואלים אותי על פריקי וגלוטן, אני תמיד מתחילה משני דברים פרקטיים: מה בדיוק יש בצלחת, ואיך מונעים בלבול ...

בורגול רסק עגבניות

בורגול עם רסק עגבניות טיפים תזונה והשראה

בורגול עם רסק עגבניות הוא אחד הדברים שאני הכי אוהבת להכין כשאני רוצה ארוחה זריזה, מחממת ומסודרת בראש. ...

רוטב בלסמי ערך תזונתי

הערך התזונתי של רוטב בלסמי ואיך משתמשים בו נכון

רוטב בלסמי הוא מהתוספות האלה שאני תמיד מחזיקה במטבח, כי בכפית אחת הוא מסוגל להפוך סלט פשוט למנה ...

תוספות לסלט

תוספות לסלט שמוסיפות פריכות, חלבון וטעם

סלט טוב הוא לא רק ירקות קצוצים ורוטב. לפי הניסיון שלי, ההבדל בין סלט “בסדר” לסלט שאי אפשר ...

מה זה עראיס

מה זה עראיס ואיך מכינים אותו עסיסי בבית

עראיס הוא אחד המאכלים שאני הכי אוהבת להגיש כשבא לי משהו מהיר, פריך ומנחם, אבל עדיין כזה שמרגיש ...

מיץ רימונים טבעי

מיץ רימונים טבעי בבית טיפים, טעם וערכים תזונתיים

יש משקאות שמרגישים כמו עונה שלמה בכוס, ומיץ רימונים טבעי הוא בדיוק כזה. כשאני סוחטת רימונים בבית, אני ...

שפונדרה אחוז שומן

אחוז השומן בשפונדרה ואיך לבשל אותה נכון

שפונדרה היא אחת הנתחים שאני הכי אוהבת להחזיק במטבח, דווקא בגלל מה שאנשים לפעמים חוששים ממנו: השומן. ברגע ...

האם חריף בריא

האם אוכל חריף בריא ומה כדאי לדעת לפני שמגבירים

כמעט בכל בית שאני מתארחת בו, מגיע הרגע הזה שבו מישהו שואל: האם חריף באמת בריא, או שזה ...

האם אפשר להקפיא בורקס פילו אפוי עם בשר

האם אפשר להקפיא בורקס פילו אפוי עם בשר בלי להתייבש

בורקס פילו אפוי עם בשר הוא מהמאפים שאני הכי אוהבת להכין כשאני מארחת, כי הוא נותן תחושה חגיגית ...

האם פרגיות זה משמין

האם פרגיות משמינות ואיך לשלב אותן בתפריט

פרגיות הן אחת המנות שאני הכי אוהבת להכין כשאני רוצה משהו עסיסי, מהיר ומנחם. ובכל פעם שמישהו טועם ...

קלוריות מעורב ירושלמי

הקלוריות במעורב ירושלמי ואיך לאזן את המנה

מעורב ירושלמי הוא מסוג המנות שמריחות כמו יציאה טובה בערב: מחבת לוהטת, תבלינים שמקפיצים את האף, וקראנצ’ קטן ...

האם ניתן להקפיא עוגת תפוזים

האם אפשר להקפיא עוגת תפוזים בלי לפגוע בטעם

עוגת תפוזים היא מהעוגות האלה שתמיד נראות כאילו הן נולדו להיות טריות: ריח הדרים שממלא את המטבח, פירור ...

דג טונה טרי

דג טונה טרי במטבח הביתי טעם תזונה ובטיחות

דג טונה טרי הוא אחד חומרי הגלם שהכי קל להתאהב בהם מהרגע שמבינים אותו: הוא בשרני כמו סטייק, ...

מאפה טבעוני

מאפה טבעוני מוצלח עם טכניקות וטיפים למרקם עשיר

מאפה טבעוני הוא אחת ההפתעות הכי נעימות שקרו לי במטבח בשנים האחרונות. בהתחלה ניגשתי אליו בזהירות, כי חששתי ...