מגזין

עדשים מבושלות ערך תזונתי

הערכים התזונתיים של עדשים מבושלות ואיך לשלב אותן

יש מעט חומרי גלם שמרגישים לי כמו ביטוח במטבח, ועדשים מבושלות הן בדיוק זה. הן זמינות, זולות, מתבשלות ...

עדשים קלוריות מרק

קלוריות במרק עדשים ואיך לבנות קערה משביעה

מרק עדשים הוא אחד המאכלים שאני חוזרת אליהם שוב ושוב: הוא מנחם, זמין, ובכמה סירים בודדים בבית למדתי ...

אוסובוקו איזה חלק זה

אוסובוקו מאיזה חלק בבקר מגיע ומה עושים איתו

אוסובוקו הוא מסוג המנות שאני תמיד שמחה לראות בתפריט, אבל הרבה לפני הסיר יש שאלה אחת שמבלבלת לא ...

תפוחי אדמה וכרובית

תפוחי אדמה וכרובית במטבח הביתי וטיפים לשילובים

יש שני חומרי גלם שתמיד מצילים אותי כשאני צריכה ארוחה טעימה בלי דרמה: תפוחי אדמה וכרובית. הם זמינים, ...

תוספות לשבת

תוספות לשבת שמאזנות טעמים ומקצרות זמן במטבח

יש רגע כזה בשישי בצהריים, כשכל הבית כבר מריח מבישול, ואני עומדת מול השיש ושואלת את עצמי את ...

דג נסיכת הנילוס קפוא

דג נסיכת הנילוס קפוא לבישול טעים ובריא בבית

יש משהו מרגיע בידיעה שתמיד מחכה בפריזר דג טוב, כזה שאפשר להפוך לארוחת ערב זריזה או לאירוח מושקע ...

גולש ערך תזונתי

הערכים התזונתיים של גולש ואיך הוא משתלב בתפריט

גולש הוא אחד התבשילים שאני תמיד חוזרת אליו כשאני רוצה אוכל מנחם, אבל גם כזה שמרגיש “אמיתי” מבחינת ...

לחמניית המבורגר קלוריות

הקלוריות בלחמניית המבורגר ואיך בוחרים נכון

לחמניית המבורגר נראית לי תמיד כמו פרט קטן, אבל במציאות היא אחד המרכיבים שהכי משפיעים על הערך הקלורי ...

בכמה מעלות אופים עוגת שמרים

באיזו טמפרטורה אופים עוגת שמרים לתוצאה אוורירית

כששואלים אותי בכמה מעלות אופים עוגת שמרים, אני תמיד עונה שזה לא רק מספר אחד אלא מערכת יחסים ...

כמה שוקל כבש בן שנה

כמה שוקל כבש בן שנה ואיך זה משפיע בבישול

כשאנשים שואלים אותי במטבח ״כמה שוקל כבש בן שנה״, הם כמעט תמיד מתכוונים לשאלה עמוקה יותר: כמה בשר ...

קמח שיבולת שועל ללא גלוטן

קמח שיבולת שועל ללא גלוטן במטבח הביתי והמאפה

קמח שיבולת שועל ללא גלוטן הוא אחד מאותם חומרי גלם שמרגישים מוכרים מהרגע הראשון, אבל מתנהגים קצת אחרת ...

מסיבת נקניקיות לצפייה ישירה

מסיבת נקניקיות בצפייה ישירה עם אוכל ונשנושים

יש רגעים שבהם בא לי להפוך ערב צפייה שגרתי לאירוע קטן של בית: שולחן מלא בצלחות צבעוניות, ריח ...

כמה קלוריות עוגיות שוקולד צ יפס

כמה קלוריות יש בעוגיות שוקולד צ׳יפס ואיך מאזנים

כשאני אופה עוגיות שוקולד צ׳יפס, אני תמיד שומעת את אותה שאלה עוד לפני שהמגש מתקרר: כמה קלוריות יש ...

ממליגה או פולנטה

ממליגה או פולנטה ומה באמת ההבדל ביניהן

יש מאכלים שנראים פשוטים עד כדי כך שמפתה לזלזל בהם, ואז ביס אחד מדויק משנה את כל התמונה. ...

טונה זה דג

טונה היא דג ומה זה אומר בבישול ובתזונה

יש משפט שאני שומעת שוב ושוב במטבח הביתי וגם בשיחות על תזונה: טונה זה דג. זה נשמע מובן ...

בסקוויטים

בסקוויטים בבית: מרקם נכון, טיפים וערכים תזונתיים

בסקוויטים הם מהמאפים שאני הכי אוהבת להחזיק בארסנל הביתי: הם נראים צנועים, אבל כשעושים אותם נכון מתקבלים ביסים ...

ערך תזונתי טחינה

הערך התזונתי של טחינה ואיך לצרוך נכון

טחינה היא אחד המוצרים הכי ישראליים שיש, אבל בעיניי היא הרבה יותר מרוטב ליד פלאפל. בכל פעם שאני ...

שעועית ירוקה גזים

שעועית ירוקה וגזים מה גורם ואיך מפחיתים

שעועית ירוקה נחשבת לאחת הירקות הכי “בטוחים” במטבח: קל להכין אותה, היא משתלבת כמעט עם כל מנה, והיא ...